Menyusun menu mingguan dapat membantu menghemat waktu sekaligus membuat rutinitas makan lebih terarah. Banyak orang merasa kewalahan ketika harus memikirkan apa yang akan dimakan setiap hari, sehingga perencanaan sederhana bisa menjadi solusi yang sangat membantu. Anda dapat memulai dengan menentukan beberapa hidangan dasar yang mudah dimasak dan disukai seluruh keluarga. Tidak perlu membuat rencana yang terlalu rumit—cukup beberapa pilihan untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Langkah selanjutnya adalah menyesuaikan menu dengan bahan yang mudah ditemukan di toko terdekat. Misalnya, memilih sayuran musiman atau bahan yang bisa digunakan untuk beberapa jenis masakan sekaligus. Dengan begitu, Anda tidak perlu membeli banyak hal berbeda yang mungkin terbuang. Membuat daftar belanja berdasarkan menu juga membantu menghindari pembelian impulsif dan menjaga anggaran.
Perencanaan menu mingguan tidak hanya membuat kegiatan memasak lebih efisien, tetapi juga memberi rasa tenang karena semua sudah siap. Dengan sedikit latihan, rutinitas ini akan terasa sangat praktis dan menyenangkan. Anda dapat menyesuaikan menu kapan pun sesuai suasana hati atau aktivitas harian.